Psicoterapia

La psicoterapia affronta un disagio psichico  profondo.
Ha come obiettivo la ristrutturazione del concetto di Sè.
Porta la persona ad acquisire nuove modalità di vivere e dare significato alle proprie emozioni, raggiungendo un benessere psichico.
Aumenta la cosapevolezza di se stessi, permettendo di entrare in contatto con parti di sè che alimentano il disagio, imparando a superarle e renderle più flessibili.
Cambia l’ atteggiamento verso se stessi, imparando a non cadere nella trappola dei “doveri” verso se stessi, ma al contrario, accettando emozioni e pensieri di qualsiasi valenza.
La consapevolezza delle proprie criticità porta ad avere relazioni più sane con gli altri.
Sviluppa la capacità di risolvere i problemi della vita reale in modo efficace, attivo e propositivo.
Ciò che si apprende in un percorso di psicoterapia permette in futuro di evitare di mettere in moto comportamenti disfunzionali che alimentano il proprio malessere.